HISTORIA DEL FITNESS
Desde la antigüa Grecia
Fitness es un estado general de buena salud y fortaleza física. Una buena forma física por lo general se adquiere como resultado de una nutrición adecuada, práctica de ejercicio físico vigoroso moderado, y un descanso apropiado para la recuperación física.
La historia del fitness se remonta a la antigua Grecia, donde el entrenamiento y el ejercicio eran importantes para el cuerpo. A finales del siglo XVIII y desde edades muy tempranas las personas empezaron a practicar ejercicio físico más allá de la formación militar.
En el siglo XIX la gimnasia se popularizó en diferentes países y ya en el XX se consolido lo que hoy conocemos como la industria del fitness moderna, con aparatos y máquinas para el culto al cuerpo.
©Derechos de autor. Todos los derechos reservados.
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.